Científicos en China y EE.UU. dicen haber identificado el
mecanismo por el que una buena noche de sueño mejora el aprendizaje y la
memoria.
Usaron tecnología de microscopio avanzada para ver las
sinapsis, conexiones entre células del cerebro, que se forman durante el sueño.
El estudio, publicado en la revista Science, muestra que
incluso un profundo entrenamiento no reemplaza la falta de sueño.
En el trabajo los científicos de la escuela de medicina de
la New York University y de la Peking University consistió en entrenar a
ratones para ejecutar una tarea que no conocían.
Luego miraron a través de un microscopio el cerebro de los
ratones vivos para ver qué pasaba cuando dormían o cuando se les impedía
dormir.
Su estudio mostró que los que durmieron formaron muchas más
conexiones entre las neuronas; aprendían más según el estudio.
Y al interrumpir fases específicas del sueño los
investigadores demostraron que la etapa profunda del sueño era necesaria para
la formación de recuerdos.
Durante esa etapa el cerebro "reproducía" la
actividad experimentada por el ratón mientras había estado despierto.
También se comparó el desempeño de ratones que entrenaron
durante una hora seguida por un período durmiendo con otros que entrenaron
durante tres pero a los que no se los dejó dormir.
La diferencia fue notable: los que durmieron tuvieron un
mejor desempeño y su cerebro formó más conexiones nuevas.
Fuente: BBC Mundo
EXCELENTE INFORMACIÓN ...GRAN APORTE!!!!! GRACIAS!!
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